7.0 km | 00:41:07 | 05:51/km日期: 2024-07-03 17:32 - 平均心率: 153 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 35°C - 濕度: 61
Pace: 06'21" / 06'02" / 05'54" / 05'52" / 07'28" / 05'44" / 07'22" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'19" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 118.25 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'02" | 00:12'23" |
| 3 | 05'54" | 00:18'17" |
| 4 | 05'52" | 00:24'09" |
| 5 | 07'28" | 00:31'37" |
| 6 | 05'44" | 00:37'21" |
| 7 | 07'22" | 00:44'43" |
| 7.0 | 02'56" | 00:44'45" |
留言 
展開計圈分析
