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 |  10.3 km | 01:02:04 | 06:01/km日期: 2016-08-12 16:33 - 地點: 鹿角溪濕地 - 天氣: 出乎意料之外的涼爽 - 平均心率: 151 - 卡路里: 1277 Cal - 總步數: 11000 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 67% Pace: 05'41" / 05'23" / 05'17" / 05'20" / 06'16" / 06'18" / 06'37" / 06'31" / 06'25" / 06'16" / 06'32" / 大夜班精神不繼，下個樓梯也能仆街@@，手腕扭傷暫時不能騎車，幸好膝蓋只是皮外傷，還能加減跑，不過手無法正常擺動，跑起來卡卡的，就草草收工啦！
8月累積里程 : 115.54 km  ASICS LYTERACER TS 5 累積 : 1534.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago ·  留言
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