9.1 km | 01:55:09 | 12:41/km日期: 2024-07-05 08:05 - 平均心率: 98 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 22'13" / 15'00" / 10'46" / 10'40" / 11'26" / 10'47" / 11'06" / 10'55" / 11'29" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'12" (+11'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'59" (+04'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'45" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'25" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'46" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'05" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'55" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'29" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'19" | 77 / 9077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
209.86 km 
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'13" | 00:22'13" |
| 2 | 15'00" | 00:37'13" |
| 3 | 10'46" | 00:47'59" |
| 4 | 10'40" | 00:58'39" |
| 5 | 11'26" | 01:10'05" |
| 6 | 10'47" | 01:20'52" |
| 7 | 11'06" | 01:31'58" |
| 8 | 10'55" | 01:42'53" |
| 9 | 11'29" | 01:54'22" |
| 9.1 | 10'07" | 01:55'09" |
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