RAY-HSU 2016/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

RAY-HSU 新北市
ID 116943

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8.0 km | 00:54:44 | 06:48/km

日期: 2016-08-15 20:57 - 地點: 三多國中輕鬆跑 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 06'41" / 06'57" / 06'47" / 07'09" / 06'46" / 06'48" / 06'43" / 06'43" / 04'23" /

8月累積里程 : 97.39 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

Gordon sung, Hung 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'57"	00:13'38"
3	06'47"	00:20'25"
4	07'09"	00:27'34"
5	06'46"	00:34'20"
6	06'48"	00:41'08"
7	06'43"	00:47'51"
8	06'43"	00:54'34"
8.0	04'18"	00:54'44"

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朋友動態

Annie Teng 給新潟城市馬拉松2024 的評分(給 4 星) : "老實說，路線真的有一點無聊。開頭前5k 從市郊往市區跑，雖是..."

Annie Teng 給新潟城市馬拉松2024 的評分(給 0 星) : ""

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6.0 km | 00:37:52 | 06:17/km

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10.0 km | 00:56:09 | 05:36/km

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7.4 km | 01:00:02 | 08:09/km

林淦鈿（淦哥）回應了廖永憲的比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"

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17.2 km | 00:39:12 | 26.4 km/h

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09

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3.6 km | 00:46:09 | 12:54/km

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10.2 km | 00:52:30 | 05:09/km

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1.2 km | 00:15:36 | 13:24/km

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10.1 km | 00:52:45 | 05:12/km

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10.1 km | 00:53:51 | 05:18/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:18 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:54:15 | 05:22/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:29 | 05:05/km

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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10.1 km | 00:52:29 | 05:11/km

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21.0 km | 03:03:20 | 08:43/km

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7.6 km | 00:50:27 | 06:38/km

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8.4 km | 00:45:01 | 05:20/km

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7.7 km | 00:54:49 | 07:05/km

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4.8 km | 00:32:18 | 06:41/km

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5.1 km | 00:31:25 | 06:09/km

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1.0 km | 00:12:44 | 12:42/km

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2.0 km | 00:10:58 | 05:28/km