許舒媛 2024/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

許舒媛基隆
ID 812183

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10.1 km | 01:14:45 | 07:24/km

日期: 2024-07-13 09:52 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 72

Pace: 07'21" / 06'32" / 05'57" / 06'34" / 06'24" / 09'37" / 07'21" / 07'03" / 09'27" / 07'48" / 07'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 169.02 km

iPhone 上傳 | 4 months ago

張耀文說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	06'32"	00:13'53"
3	05'57"	00:19'50"
4	06'34"	00:26'24"
5	06'24"	00:32'48"
6	09'37"	00:42'25"
7	07'21"	00:49'46"
8	07'03"	00:56'49"
9	09'27"	01:06'16"
10	07'48"	01:14'04"
10.1	06'45"	01:14'46"

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