10.0 km | 00:50:00 | 04:59/km日期: 2024-07-15 20:09 - 平均心率: 151 - 卡路里: 722 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 77.1
Pace: 05'49" / 05'22" / 04'58" / 04'52" / 04'42" / 04'50" / 04'39" / 04'55" / 04'47" / 05'06" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'06" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'06" | 3 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 261.00 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'22" | 00:11'11" |
| 3 | 04'58" | 00:16'09" |
| 4 | 04'52" | 00:21'01" |
| 5 | 04'42" | 00:25'43" |
| 6 | 04'50" | 00:30'33" |
| 7 | 04'39" | 00:35'12" |
| 8 | 04'55" | 00:40'07" |
| 9 | 04'47" | 00:44'54" |
| 10 | 05'06" | 00:50'00" |
| 10.0 | 04'14" | 00:50'01" |
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