Frank Hsu 2016/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

Frank Hsu 高雄
ID 109700

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5.0 km | 00:30:16 | 06:02/km

日期: 2016-08-18 19:23 - 地點: 鳳山體育場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 92%

Pace: 06'40" / 06'24" / 05'15" / 06'17" / 05'39" / 03'20" /

基本訓練

8月累積里程 : 30.60 km

Saucony Kinava 5 累積 : 418.6 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'24"	00:13'04"
3	05'15"	00:18'19"
4	06'17"	00:24'36"
5	05'39"	00:30'15"
5.0	03'03"	00:30'17"

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朋友動態

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