3.1 km | 00:30:55 | 10:08/km日期: 2024-07-16 20:01 - 平均心率: 89 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 30°C - 濕度: 78.9
Pace: 12'29" / 10'49" / 12'08" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'11" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'49" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'13" | 50 / 3050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
330.09 km 
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'29" | 00:12'29" |
| 2 | 10'49" | 00:23'18" |
| 3 | 12'08" | 00:35'26" |
| 3.1 | 09'13" | 00:35'54" |
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