7.7 km | 01:03:44 | 08:16/km日期: 2024-07-22 05:56 - 平均心率: 119 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 87
Pace: 10'41" / 07'40" / 06'22" / 05'48" / 06'10" / 06'26" / 05'27" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'41" (+05'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+02'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 21'29" (+16'03") | 705 / 7705 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 324.23 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'41" | 00:10'41" |
| 2 | 07'40" | 00:18'21" |
| 3 | 06'22" | 00:24'43" |
| 4 | 05'48" | 00:30'31" |
| 5 | 06'10" | 00:36'41" |
| 6 | 06'26" | 00:43'07" |
| 7 | 05'27" | 00:48'34" |
| 7.7 | 12'00" | 00:57'02" |
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