7.1 km | 00:46:27 | 06:34/km日期: 2016-08-21 17:20 - 平均心率: 137 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 33°C - 濕度: 66%
Pace: 05'03" / 05'43" / 06'57" / 06'48" / 06'37" / 07'22" / 07'02" / 15'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+02'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+01'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'38" (+10'36") | 59 / 7059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
95.98 km 
Schechers GoRun Ride4 累積 :
841.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'43" | 00:10'46" |
| 3 | 06'57" | 00:17'43" |
| 4 | 06'48" | 00:24'31" |
| 5 | 06'37" | 00:31'08" |
| 6 | 07'22" | 00:38'30" |
| 7 | 07'02" | 00:45'32" |
| 7.1 | 15'44" | 00:46'28" |
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