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    JASON CHEN 桃園
    ID 258624
    17 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    JASON CHEN 
    34.6 km | 01:09:51 | 29.7 km/h
    日期: 2024-07-27 22:40 - 平均心率: 105 - 踏頻: 81 - 卡路里: 434 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    30'00"  (30'00")
    		26.47 (-6.86)13220 / 13220
    2
    30'00"  (01:00'00")
    		33.3316566 / 29786
    3
    09'51"  (01:09'51")
    		29.75 (-3.58)4845 / 34631
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 317.31 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    154.50.0 %
    259.00.0 %
    333.60.0 %
    437.50.0 %
    557.10.0 %
    621.60.0 %
    732.70.0 %
    815.10.0 %
    911.40.0 %
    1029.80.0 %
    1130.30.0 %
    1257.10.0 %
    1319.10.0 %
    1411.60.0 %
    1523.50.0 %
    1618.90.0 %
    1724.00.0 %
    1843.90.0 %
    1961.00.0 %
    2056.20.0 %
    2159.00.0 %
    2262.10.0 %
    2360.00.0 %
    2456.20.0 %
    2550.00.0 %
    2625.90.0 %
    2735.30.0 %
    2831.60.0 %
    2933.30.0 %
    3029.00.0 %
    3133.60.0 %
    3228.30.0 %
    3338.70.0 %
    3424.80.0 %
    34.624.40.0 %

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