8.1 km | 00:48:31 | 06:01/km日期: 2024-07-31 19:59 - 平均心率: 142 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 89.6
Pace: 14'31" / 06'07" / 06'28" / 06'40" / 06'46" / 10'18" / 05'12" / 07'43" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" | 53 / 8053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 157.87 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'31" | 00:14'31" |
| 2 | 06'07" | 00:20'38" |
| 3 | 06'28" | 00:27'06" |
| 4 | 06'40" | 00:33'46" |
| 5 | 06'46" | 00:40'32" |
| 6 | 10'18" | 00:50'50" |
| 7 | 05'12" | 00:56'02" |
| 8 | 07'43" | 01:03'45" |
| 8.1 | 04'56" | 01:04'01" |
展開計圈分析
留言 
