11.7 km | 01:03:02 | 05:22/km日期: 2016-03-19 17:51 - 平均心率: 167 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 05'22" / 05'40" / 05'37" / 05'22" / 05'24" / 05'16" / 05'23" / 05'20" / 05'23" / 05'00" / 05'24" / 05'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 92.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'40" | 00:11'02" |
| 3 | 05'37" | 00:16'39" |
| 4 | 05'22" | 00:22'01" |
| 5 | 05'24" | 00:27'25" |
| 6 | 05'16" | 00:32'41" |
| 7 | 05'23" | 00:38'04" |
| 8 | 05'20" | 00:43'24" |
| 9 | 05'23" | 00:48'47" |
| 10 | 05'00" | 00:53'47" |
| 11 | 05'24" | 00:59'11" |
| 11.7 | 05'16" | 01:03'01" |
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