6.5 km | 00:44:05 | 06:49/km日期: 2024-07-31 17:37 - 平均心率: 153 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 33°C - 濕度: 66.8
Pace: 06'30" / 06'43" / 06'44" / 06'56" / 07'03" / 06'51" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'46") | 441 / 6441 |
| 8 | | 06'42" (+00'13") | 12 / 6454 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 24.12 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'43" | 00:13'13" |
| 3 | 06'44" | 00:19'57" |
| 4 | 06'56" | 00:26'53" |
| 5 | 07'03" | 00:33'56" |
| 6 | 06'51" | 00:40'47" |
| 6.5 | 07'15" | 00:44'05" |
5673.5 km | 
122.5 km
留言 
展開計圈分析
