6.7 km | 00:41:23 | 06:11/km日期: 2016-08-26 17:47 - 地點: 宜蘭運動公園 - 天氣: 熱爆了！ - 平均心率: 135 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 34°C - 濕度: 56%
Pace: 06'01" / 05'54" / 05'47" / 06'33" / 05'41" / 05'44" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'28" (+02'47") | 674 / 6674 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
263.75 km 
Saucony Mayhem2 累積 :
2069.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'54" | 00:11'55" |
| 3 | 05'47" | 00:17'42" |
| 4 | 06'33" | 00:24'15" |
| 5 | 05'41" | 00:29'56" |
| 6 | 05'44" | 00:35'40" |
| 6.7 | 08'28" | 00:41'23" |
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