黃英展 2016/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃英展台北市
ID 277408

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9.0 km | 01:14:23 | 08:14/km

日期: 2016-08-28 06:16 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 06'53" / 06'16" / 07'53" / 08'37" / 09'07" / 06'49" / 09'49" / 09'39" / 09'06" / 08'20" /

基本訓練

8月累積里程 : 19.34 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'16"	00:13'09"
3	07'53"	00:21'02"
4	08'37"	00:29'39"
5	09'07"	00:38'46"
6	06'49"	00:45'35"
7	09'49"	00:55'24"
8	09'39"	01:05'03"
9	09'06"	01:14'09"
9.0	09'47"	01:14'24"

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朋友動態

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