陳俊良 2016/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊良嘉義
ID 12178

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14.9 km | 01:41:52 | 06:50/km

日期: 2016-08-28 06:04 - 地點: 北港運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 803 Cal - 總步數: 16834 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 100%

Pace: 07'05" / 06'29" / 06'32" / 06'15" / 06'17" / 11'17" / 06'55" / 06'46" / 05'51" / 06'22" / 07'44" / 06'23" / 06'07" / 06'08" / 06'24" /

8月累積里程 : 115.60 km

DIADORA DA9AMR6000 累積 : 2322.7 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

宅宅男🏠, 黃海洋(河馬跑不快) 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'29"	00:13'34"
3	06'32"	00:20'06"
4	06'15"	00:26'21"
5	06'17"	00:32'38"
6	11'17"	00:43'55"
7	06'55"	00:50'50"
8	06'46"	00:57'36"
9	05'51"	01:03'27"
10	06'22"	01:09'49"
11	07'44"	01:17'33"
12	06'23"	01:23'56"
13	06'07"	01:30'03"
14	06'08"	01:36'11"
14.9	06'23"	01:41'52"

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