12.2 km | 01:16:01 | 06:14/km日期: 2024-08-10 20:53 - 平均心率: 141 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 30°C - 濕度: 80.1
Pace: 06'48" / 06'39" / 06'08" / 06'07" / 06'32" / 06'05" / 06'23" / 05'49" / 05'49" / 05'41" / 06'43" / 06'04" / 06'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 220.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'39" | 00:13'27" |
| 3 | 06'08" | 00:19'35" |
| 4 | 06'07" | 00:25'42" |
| 5 | 06'32" | 00:32'14" |
| 6 | 06'05" | 00:38'19" |
| 7 | 06'23" | 00:44'42" |
| 8 | 05'49" | 00:50'31" |
| 9 | 05'49" | 00:56'20" |
| 10 | 05'41" | 01:02'01" |
| 11 | 06'43" | 01:08'44" |
| 12 | 06'04" | 01:14'48" |
| 12.2 | 06'15" | 01:16'01" |
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