7.0 km | 00:53:08 | 07:35/km日期: 2024-08-08 20:19 - 平均心率: 115 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 83.7
Pace: 07'18" / 06'13" / 06'44" / 06'39" / 06'32" / 06'06" / 13'34" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'33" (+07'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'09" (+05'03") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 361.76 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'13" | 00:13'31" |
| 3 | 06'44" | 00:20'15" |
| 4 | 06'39" | 00:26'54" |
| 5 | 06'32" | 00:33'26" |
| 6 | 06'06" | 00:39'32" |
| 7 | 13'34" | 00:53'06" |
| 7.0 | 11'47" | 00:53'09" |
展開計圈分析
留言 
