3.3 km | 00:32:15 | 09:44/km日期: 2016-09-01 19:59 - 平均心率: 129 - 卡路里: 137 Cal - 總步數: 3454 - 平均步頻: 107 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 11'26" / 10'13" / 07'44" / 09'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'20" (+03'38") | 1007 / 1007 | 84 / 104 |
2 | | 10'13" (+02'31") | 1000 / 2007 | 110 / 88 |
3 | | 07'42" | 1004 / 3012 | 130 / 99 |
4 | | 09'11" (+01'29") | 311 / 3323 | 123 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
125.23 km yes 亞瑟士 型號 累積 :
2155.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'26" | 00:11'26" |
2 | 10'13" | 00:21'39" |
3 | 07'44" | 00:29'23" |
3.3 | 09'11" | 00:32'15" |