3.0 km | 00:15:57 | 05:16/km日期: 2024-08-21 22:51 - 平均心率: 150 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 93
Pace: 08'03" / 08'16" / 10'20" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'09") | 19 / 3019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
105.40 km 
asics novablast 3 累積 :
327.8 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 08'16" | 00:16'19" |
| 3 | 10'20" | 00:26'39" |
| 3.0 | 05'00" | 00:26'45" |
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