戴志龍 2016/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

戴志龍桃園
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半馬 | 02:16:47 | 06:29/km | 第10半馬

2016「榮耀九三」全民路跑嘉年華

官方成績
日期	2016-09-03
成績	02:16:47
總名次	175 / 739
分組名次	46 / 200
平均速度	06:29/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'46")

00:26'46"

00:55'52"

10 km

(00:55'52")

00:29'06" (+02'20")

15 km

(01:29'31")

00:33'39" (+06'53")

01:07'40" (+11'48")

20 km

(02:03'32")

00:34'01" (+07'15")

Finish

(02:16:47)

日期: 2016-09-03 06:31 - 總爬升: 255 m - 地點: 中正橋河濱公園 - 天氣: 陰雨天 - 卡路里: 1424 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66%

桃園

戴志龍

·

桃園

戴志龍

·

距離路跑

賽前宣言: 挺中華民國

9月累積里程 : 92.77 km

adidas formotion 累積 : 2045.5 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃鈺雯, 陳世賢和其他 13 人說推

·

蝙蝠俠恭喜順利比賽，辛苦了，超讃～祝自在愉快^_^

2016-09-03 10:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'40"	00:11'01"
3	05'17"	00:16'18"
4	05'04"	00:21'22"
5	05'24"	00:26'46"
6	05'35"	00:32'21"
7	05'46"	00:38'07"
8	05'51"	00:43'58"
9	05'59"	00:49'57"
10	05'55"	00:55'52"
11	06'33"	01:02'25"
12	06'48"	01:09'13"
13	06'25"	01:15'38"
14	06'32"	01:22'10"
15	07'21"	01:29'31"
16	06'38"	01:36'09"
17	06'36"	01:42'45"
18	06'33"	01:49'18"
19	06'54"	01:56'12"
20	07'20"	02:03'32"
21	06'52"	02:10'24"
22	05'54"	02:16'18"
22.1	05'51"	02:16'48"

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