13.9 km | 01:12:46 | 05:14/km日期: 2024-09-03 17:10 - 總爬升: 162 m - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 132 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 12434 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 66.5
Pace: 05'42" / 05'30" / 05'37" / 05'22" / 05'14" / 05'00" / 05'06" / 05'03" / 05'00" / 05'05" / 05'05" / 05'09" / 05'02" / 04'29" / 00'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'45") | 1000 / 1000 | 165 / 104 |
| 2 | | 05'32" (+00'30") | 1002 / 2003 | 167 / 107 |
| 3 | | 05'39" (+00'37") | 1000 / 3003 | 168 / 104 |
| 4 | | 05'22" (+00'20") | 1000 / 4004 | 170 / 109 |
| 5 | | 05'16" (+00'14") | 1001 / 5005 | 171 / 110 |
| 6 | | 05'04" (+00'02") | 1001 / 6007 | 171 / 114 |
| 7 | | 05'08" (+00'06") | 1000 / 7008 | 171 / 113 |
| 8 | | 05'07" (+00'05") | 1001 / 8009 | 172 / 113 |
| 9 | | 05'04" (+00'02") | 1001 / 9010 | 171 / 114 |
| 10 | | 05'07" (+00'05") | 1000 / 10011 | 172 / 112 |
| 11 | | 05'07" (+00'05") | 1001 / 11012 | 172 / 113 |
| 12 | | 05'12" (+00'10") | 1000 / 12013 | 172 / 110 |
| 13 | | 05'02" | 1000 / 13013 | 173 / 114 |
| 14 | | 04'44" | 864 / 13878 | 171 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
451.66 km 
母子鱷魚 蚵技超跑Y拖深藍 累積 :
955.6 kmMW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'30" | 00:11'12" |
| 3 | 05'37" | 00:16'49" |
| 4 | 05'22" | 00:22'11" |
| 5 | 05'14" | 00:27'25" |
| 6 | 05'00" | 00:32'25" |
| 7 | 05'06" | 00:37'31" |
| 8 | 05'03" | 00:42'34" |
| 9 | 05'00" | 00:47'34" |
| 10 | 05'05" | 00:52'39" |
| 11 | 05'05" | 00:57'44" |
| 12 | 05'09" | 01:02'53" |
| 13 | 05'02" | 01:07'55" |
| 14 | 04'29" | 01:12'24" |
| 13.9 | -3'-1" | 01:12'46" |
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