3.3 km | 00:24:50 | 07:38/km日期: 2016-09-09 18:18 - 平均心率: 138 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 08'32" / 06'38" / 07'11" / 09'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'58" (+03'21") | 251 / 3251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 59.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 06'38" | 00:15'10" |
| 3 | 07'11" | 00:22'21" |
| 3.3 | 09'55" | 00:24'51" |
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