余俊杰 2013/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

余俊杰台中
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8.8 km | 01:04:34 | 07:20/km

日期: 2013-09-11 19:37 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63%

Pace: 08'20" / 06'18" / 06'30" / 06'49" / 07'35" / 07'25" / 08'34" / 07'21" / 07'06" /

9月累積里程 : 42.32 km

Android 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, 吳聲志和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	06'18"	00:14'38"
3	06'30"	00:21'08"
4	06'49"	00:27'57"
5	07'35"	00:35'32"
6	07'25"	00:42'57"
7	08'34"	00:51'31"
8	07'21"	00:58'52"
8.8	07'06"	01:04'34"

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