11.0 km | 01:08:25 | 06:12/km日期: 2016-09-11 04:46 - 平均心率: 148 - 卡路里: 1600 Cal - 總步數: 11655 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 06'59" / 06'21" / 06'15" / 06'05" / 06'05" / 06'05" / 05'53" / 05'56" / 05'50" / 05'38" / 05'41" / 47'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+01'20") | 1009 / 1009 | 168 / 84 |
| 2 | | 06'23" (+00'44") | 1004 / 2013 | 170 / 91 |
| 3 | | 06'30" (+00'51") | 1007 / 3021 | 170 / 90 |
| 4 | | 06'03" (+00'24") | 1003 / 4024 | 170 / 96 |
| 5 | | 06'05" (+00'26") | 1006 / 5031 | 170 / 96 |
| 6 | | 06'06" (+00'27") | 1002 / 6033 | 170 / 96 |
| 7 | | 06'08" (+00'29") | 1003 / 7036 | 169 / 96 |
| 8 | | 06'05" (+00'26") | 1007 / 8044 | 169 / 97 |
| 9 | | 06'00" (+00'21") | 1004 / 9048 | 169 / 98 |
| 10 | | 05'39" | 1004 / 10053 | 172 / 102 |
| 11 | | 05'48" (+00'09") | 1005 / 11059 | 172 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.08 km 
Y拖二之4 黃色 累積 :
603.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'21" | 00:13'20" |
| 3 | 06'15" | 00:19'35" |
| 4 | 06'05" | 00:25'40" |
| 5 | 06'05" | 00:31'45" |
| 6 | 06'05" | 00:37'50" |
| 7 | 05'53" | 00:43'43" |
| 8 | 05'56" | 00:49'39" |
| 9 | 05'50" | 00:55'29" |
| 10 | 05'38" | 01:01'07" |
| 11 | 05'41" | 01:06'48" |
| 11.0 | 47'24" | 01:08'25" |
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