3.2 km | 00:29:33 | 09:14/km日期: 2024-09-08 23:30 - 平均心率: 105 - 踏頻: 79 - 卡路里: 155 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83.7
Pace: 09'44" / 09'36" / 08'22" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'04" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'35" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" | 198 / 3198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 261.56 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'44" | 00:09'44" |
| 2 | 09'36" | 00:19'20" |
| 3 | 08'22" | 00:27'42" |
| 3.2 | 07'37" | 00:29'13" |
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