Chih-Yueh Chen 2016/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

Chih-Yueh Chen 台北市
ID 197875

23 位追隨者

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1.5 km + 40.0 km + 10.0 km | 02:47:01

2016LAVA台南馬沙溝站

官方成績
日期	2016-09-11
成績	02:47:01
總名次	97 / 694
分組名次	20 / 127
平均速度

日期: 2016-09-11 06:31 - 卡路里: 2466 Cal - 平均步頻: 128

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

35'58"

(35'58")

00'00"

0 / 0

2

04'06"

(40'04")

07'08" (+05'29")

573 / 573

3

09'20"

(49'25")

01'52" (+00'13")

5000 / 5573

4

08'17"

(57'43")

01'39"

5000 / 10573

5

08'33"

(01:06'16")

01'42" (+00'03")

5000 / 15573

展開計圈分析

賽前宣言: 鐵人三項最迷人之處，就是可以認識新地方~~

9月累積里程 : 128.44 km

ZOOT TT 7.0 累積 : 206.9 km

TCX 上傳 | 8 years ago

威諾, 阿誠和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	41'28"	00:41'28"
2	01'51"	00:43'19"
3	01'43"	00:45'02"
4	01'54"	00:46'56"
5	01'34"	00:48'30"
6	01'37"	00:50'07"
7	01'37"	00:51'44"
8	01'48"	00:53'32"
9	01'42"	00:55'14"
10	01'37"	00:56'51"
11	01'37"	00:58'28"
12	01'44"	01:00'12"
13	01'38"	01:01'50"
14	01'41"	01:03'31"
15	01'51"	01:05'22"
16	01'39"	01:07'01"
17	01'43"	01:08'44"
18	01'48"	01:10'32"
19	01'50"	01:12'22"
20	01'48"	01:14'10"
21	01'43"	01:15'53"
22	01'46"	01:17'39"
23	01'41"	01:19'20"
24	01'33"	01:20'53"
25	01'36"	01:22'29"
26	01'46"	01:24'15"
27	01'35"	01:25'50"
28	01'46"	01:27'36"
29	01'41"	01:29'17"
30	01'41"	01:30'58"
31	01'49"	01:32'47"
32	01'44"	01:34'31"
33	01'47"	01:36'18"
34	01'45"	01:38'03"
35	01'45"	01:39'48"
36	01'51"	01:41'39"
37	01'54"	01:43'33"
38	01'50"	01:45'23"
39	01'39"	01:47'02"
40	01'46"	01:48'48"
41	03'51"	01:52'39"
42	05'47"	01:58'26"
43	05'40"	02:04'06"
44	05'52"	02:09'58"
45	05'48"	02:15'46"
46	05'41"	02:21'27"
47	05'30"	02:26'57"
48	05'30"	02:32'27"
49	05'35"	02:38'02"
50	05'24"	02:43'26"
50.7	04'50"	02:46'59"

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朋友動態

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成績 : 06:21:39

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成績 : 01:07:05

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