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    Yiwei 瑋瑋 新竹
    ID 264923
    49 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Yiwei 瑋瑋 
    1.5 km + 40.0 km + 10.0 km | 03:08:47
    2016LAVA台南馬沙溝站
    官方成績
    日期2016-09-11
    成績03:08:47
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度
    日期: 2016-09-11 06:45 - 平均心率: 164 - 卡路里: 58 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'36"  (05'36")
    		05'36" (+03'29")1000 / 1000
    2
    05'26"  (11'03")
    		05'26" (+03'19")1000 / 2000
    3
    05'28"  (16'32")
    		05'28" (+03'21")1000 / 3000
    4
    01'52"  (18'24")
    		05'36" (+03'29")335 / 3335
    5
    02'49"  (21'14")
    		09'23" (+07'16")301 / 3636
    展開計圈分析
    6
    11'06"  (32'20")
    		02'13" (+00'06")5000 / 8636
    7
    10'55"  (43'15")
    		02'11" (+00'04")5000 / 13636
    8
    10'35"  (53'51")
    		02'07"5000 / 18636
    9
    11'35"  (01:05'26")
    		02'19" (+00'12")5000 / 23636
    10
    11'14"  (01:16'41")
    		02'14" (+00'07")5000 / 28636
    11
    10'51"  (01:27'32")
    		02'10" (+00'03")5000 / 33636
    12
    12'12"  (01:39'44")
    		02'26" (+00'19")5000 / 38636
    13
    10'48"  (01:50'33")
    		02'18" (+00'11")4688 / 43325
    14
    04'03"  (01:54'36")
    		09'26" (+07'19")429 / 43754
    15
    06'02"  (02:00'39")
    		06'02" (+03'55")1000 / 44754
    16
    06'49"  (02:07'28")
    		06'49" (+04'42")1000 / 45754
    17
    07'35"  (02:15'03")
    		07'35" (+05'28")1000 / 46754
    18
    07'52"  (02:22'56")
    		07'52" (+05'45")1000 / 47754
    19
    07'54"  (02:30'50")
    		07'54" (+05'47")1000 / 48754
    20
    08'28"  (02:39'18")
    		08'28" (+06'21")1000 / 49754
    21
    08'57"  (02:48'16")
    		08'57" (+06'50")1000 / 50754
    22
    08'06"  (02:56'23")
    		08'06" (+05'59")1000 / 51754
    23
    07'35"  (03:03'58")
    		07'35" (+05'28")1000 / 52754
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區128~15565~79%
    2:M馬拉松配速區155~17579~89%
    3:T乳酸耐力區175~18189~92%
    4:A無氧耐力區181~19292~97.5%
    5:I最大耗氧區192~19797.5~100%
    最大心率為197 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 81.77 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    吳家毓, 謝承融 和其他 6 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    Tino Chen 恭喜完成二鐵, 速度很穩定,真的做得很好,辛苦了!!
    恭喜分二喔!!
    2016-09-12 15:01 ·
     3 個人推
    吳家毓 成績登入馬拉松世界~設定比賽紀錄!!會有二鐵的小獎牌阿!這是榮耀阿!!!快去設定~
    2016-10-05 09:34 ·
     2 個人推
    Yiwei 瑋瑋 謝謝Tino，沒有你沒有我啊！！！
    2016-10-07 13:09 ·
     2 個人推
    Yiwei 瑋瑋 家毓，我是不是設定好了？
    2016-10-07 13:10 ·
     1 個人推
    吳家毓 100分!!!!
    2016-10-07 16:50 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 128~ 167


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'37"00:05'37"
    205'26"00:11'03"
    305'29"00:16'32"
    405'45"00:22'17"
    502'04"00:24'21"
    602'16"00:26'37"
    702'21"00:28'58"
    802'07"00:31'05"
    901'57"00:33'02"
    1002'12"00:35'14"
    1102'23"00:37'37"
    1202'12"00:39'49"
    1302'16"00:42'05"
    1402'01"00:44'06"
    1502'01"00:46'07"
    1602'11"00:48'18"
    1702'02"00:50'20"
    1802'13"00:52'33"
    1902'05"00:54'38"
    2002'18"00:56'56"
    2102'27"00:59'23"
    2202'29"01:01'52"
    2302'20"01:04'12"
    2402'15"01:06'27"
    2502'20"01:08'47"
    2602'04"01:10'51"
    2702'05"01:12'56"
    2802'18"01:15'14"
    2902'21"01:17'35"
    3002'03"01:19'38"
    3102'11"01:21'49"
    3201'58"01:23'47"
    3302'31"01:26'18"
    3402'08"01:28'26"
    3502'18"01:30'44"
    3602'32"01:33'16"
    3702'20"01:35'36"
    3802'20"01:37'56"
    3902'40"01:40'36"
    4002'25"01:43'01"
    4102'14"01:45'15"
    4202'12"01:47'27"
    4302'12"01:49'39"
    4406'25"01:56'04"
    4506'07"02:02'11"
    4606'59"02:09'10"
    4707'35"02:16'45"
    4808'21"02:25'06"
    4907'40"02:32'46"
    5008'35"02:41'21"
    5109'04"02:50'25"
    5207'55"02:58'20"
    5307'56"03:06'16"
    53.308'12"03:08'48"

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