6.0 km | 00:56:12 | 09:18/km日期: 2024-09-13 19:29 - 平均心率: 91 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 12'32" / 06'16" / 07'40" / 05'59" / 05'20" / 04'32" / 421'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'31" (+08'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+03'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07:00'08" (+55'37") | 33 / 6033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 247.42 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'32" | 00:12'32" |
| 2 | 06'16" | 00:18'48" |
| 3 | 07'40" | 00:26'28" |
| 4 | 05'59" | 00:32'27" |
| 5 | 05'20" | 00:37'47" |
| 6 | 04'32" | 00:42'19" |
| 6.0 | 420'11" | 00:56'13" |
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