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Atta Yang
台中
ID 302264
272 位追隨者
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Atta Yang
10.0 km
|
01:27:00
|
08:42/km
海洋之心線上路跑-黑嘴鷗 - Black-headed Gull
官方成績
日期
2024-09-14
成績
01:27:00
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:42/km
日期:
2024-09-14 05:28
-
平均心率:
156
-
卡路里:
416 Cal
-
平均步頻:
156
-
溫度:
27°C
-
濕度:
85.3
卡一個上午😓
賽後評分:
沒多想
給 4 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
112~136
65~79%
2:M馬拉松配速區
136~153
79~89%
3:T乳酸耐力區
153~159
89~92%
4:A無氧耐力區
159~168
92~97.5%
5:I最大耗氧區
168~173
97.5~100%
最大心率為173
點此
去設定最大心率
9月累積里程 :
112.75 km
Strava 上傳
| 2 months ago
林佑嘉
,
C.C. Tai
和其他
43
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
陳沆圳
午安~恭喜妳線上馬漂亮完賽 🎉🎉👍
是夏語吵著要陪跑嗎?😁
2024-09-14 13:57 ·
1
個人推
楊士弘
午安😄~假日運動愉快👍恭喜完賽~
2024-09-14 15:07 ·
2
個人推
陳皮
恭喜完賽👍
2024-09-14 21:38 ·
1
個人推
盧義順
下午好~恭喜漂亮完賽~🎉🎉🎉
2024-09-15 16:36 ·
1
個人推
林全宏
晚安喔,週末運動愉快,恭喜完賽
2024-09-15 23:58 ·
1
個人推
陳在勉
漂亮👍
2024-09-29 03:39 ·
目標心跳區間: 115~ 150
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'58"
00:08'58"
2
06'09"
00:15'07"
3
07'13"
00:22'20"
4
07'48"
00:30'08"
5
07'35"
00:37'43"
6
09'47"
00:47'30"
7
07'56"
00:55'26"
8
07'09"
01:02'35"
9
08'10"
01:10'45"
10
09'44"
01:20'29"
10.5
12'37"
01:27'00"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
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00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:02
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04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:34
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05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
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02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
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00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:41
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05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
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07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
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06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
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05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
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04:31:43
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06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
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09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
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00:17:06
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05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:23
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04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
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06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
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01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
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01:54:00
|
05:21/km
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