5.8 km | 00:47:34 | 08:10/km日期: 2016-09-03 17:06 - 平均心率: 139 - 卡路里: 314 Cal - 總步數: 5804 - 平均步頻: 122 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 90%
Pace: 08'20" / 07'28" / 07'04" / 06'41" / 07'00" / 13'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'04" (+04'46") | 203 / 203 | 161 / 61 |
| 2 | | 08'28" (+03'10") | 212 / 415 | 168 / 69 |
| 3 | | 07'40" (+02'22") | 213 / 628 | 172 / 75 |
| 4 | | 07'27" (+02'09") | 217 / 845 | 173 / 77 |
| 5 | | 07'47" (+02'29") | 211 / 1057 | 173 / 74 |
| 6 | | 07'22" (+02'04") | 219 / 1276 | 173 / 78 |
| 7 | | 07'34" (+02'16") | 211 / 1487 | 173 / 76 |
| 8 | | 07'46" (+02'28") | 205 / 1693 | 173 / 74 |
| 9 | | 07'25" (+02'07") | 208 / 1902 | 174 / 77 |
| 10 | | 06'55" (+01'37") | 221 / 2123 | 176 / 81 |
| 11 | | 07'02" (+01'44") | 210 / 2334 | 173 / 81 |
| 12 | | 07'11" (+01'53") | 206 / 2540 | 175 / 79 |
| 13 | | 06'55" (+01'37") | 214 / 2754 | 175 / 82 |
| 14 | | 06'47" (+01'29") | 208 / 2963 | 159 / 92 |
| 15 | | 11'41" (+06'23") | 209 / 3172 | 9 / 872 |
| 16 | | 05'38" (+00'20") | 203 / 3376 | 177 / 99 |
| 17 | | 05'47" (+00'29") | 210 / 3586 | 179 / 96 |
| 18 | | 05'22" (+00'04") | 213 / 3800 | 179 / 103 |
| 19 | | 05'18" | 213 / 4014 | 180 / 104 |
| 20 | | 12'06" (+06'48") | 205 / 4219 | 9 / 855 |
| 21 | | 05'55" (+00'37") | 213 / 4433 | 175 / 96 |
| 22 | | 05'48" (+00'30") | 215 / 4648 | 177 / 96 |
| 23 | | 05'38" (+00'20") | 212 / 4861 | 180 / 98 |
| 24 | | 06'22" (+01'04") | 209 / 5070 | 135 / 116 |
| 25 | | 13'52" (+08'34") | 751 / 5821 | 21 / 341 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 62.20 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'28" | 00:15'48" |
| 3 | 07'04" | 00:22'52" |
| 4 | 06'41" | 00:29'33" |
| 5 | 07'00" | 00:36'33" |
| 5.8 | 13'23" | 00:47'34" |
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