8.5 km | 02:12:02 | 15:29/km日期: 2024-09-17 13:41 - 總爬升: 362 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 903 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 34°C - 濕度: 73.2
Pace: 15'18" / 16'26" / 13'17" / 13'28" / 13'57" / 22'06" / 17'09" / 13'06" / 13'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'22" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'25" (+03'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'17" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'27" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'56" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'06" (+09'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'08" (+04'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'06" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'50" (+00'44") | 519 / 8519 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
105.55 km 
adidas adizero taumi sen 8橘色 累積 :
387.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'18" | 00:15'18" |
| 2 | 16'26" | 00:31'44" |
| 3 | 13'17" | 00:45'01" |
| 4 | 13'28" | 00:58'29" |
| 5 | 13'57" | 01:12'26" |
| 6 | 22'06" | 01:34'32" |
| 7 | 17'09" | 01:51'41" |
| 8 | 13'06" | 02:04'47" |
| 8.5 | 13'49" | 02:11'58" |
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