9.1 km | 00:54:17 | 05:56/km日期: 2024-09-19 17:46 - 平均心率: 145 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 92.5
Pace: 05'57" / 05'39" / 05'34" / 05'52" / 05'41" / 06'29" / 05'50" / 05'17" / 07'14" / 51'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'41" (+01'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'08" (+06'51") | 133 / 9133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 214.96 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'39" | 00:11'36" |
| 3 | 05'34" | 00:17'10" |
| 4 | 05'52" | 00:23'02" |
| 5 | 05'41" | 00:28'43" |
| 6 | 06'29" | 00:35'12" |
| 7 | 05'50" | 00:41'02" |
| 8 | 05'17" | 00:46'19" |
| 9 | 07'14" | 00:53'33" |
| 9.1 | 51'16" | 01:00'25" |
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