3.6 km | 00:41:59 | 11:30/km日期: 2024-09-19 19:47 - 平均心率: 87 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 30°C - 濕度: 89.1
Pace: 15'40" / 14'06" / 16'40" / 12'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'40" (+07'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'04" (+04'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" | 647 / 3647 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 275.62 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'40" | 00:15'40" |
| 2 | 14'06" | 00:29'46" |
| 3 | 16'40" | 00:46'26" |
| 3.6 | 12'00" | 00:54'13" |
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