4.5 km | 00:24:11 | 05:19/km日期: 2016-09-16 18:47 - 平均心率: 60 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 05'24" / 04'57" / 05'15" / 05'29" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'28") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 04'55" | 1005 / 2007 |
| 3 | | 05'16" (+00'21") | 1013 / 3021 |
| 4 | | 05'28" (+00'33") | 995 / 4016 |
| 5 | | 05'32" (+00'37") | 547 / 4563 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
163.45 km 
Adidas adizero Boston Boost 5 累積 :
1441.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 04'57" | 00:10'21" |
| 3 | 05'15" | 00:15'36" |
| 4 | 05'29" | 00:21'05" |
| 4.5 | 05'47" | 00:24'11" |
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