7.0 km | 00:52:49 | 07:35/km日期: 2024-09-24 17:33 - 平均心率: 158 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 32°C - 濕度: 71.6
Pace: 07'03" / 06'57" / 06'52" / 07'00" / 07'05" / 07'24" / 11'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'57" (+04'05") | 962 / 6962 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 113.13 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'57" | 00:14'00" |
| 3 | 06'52" | 00:20'52" |
| 4 | 07'00" | 00:27'52" |
| 5 | 07'05" | 00:34'57" |
| 6 | 07'24" | 00:42'21" |
| 7.0 | 11'24" | 00:53'20" |
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