10.6 km | 00:59:17 | 05:34/km日期: 2024-09-25 05:40 - 平均心率: 146 - 卡路里: 829 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 98.9
Pace: 05'55" / 05'51" / 05'50" / 05'40" / 05'38" / 05'32" / 05'28" / 05'22" / 05'14" / 05'33" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'19" (+00'06") | 618 / 10618 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
266.47 km 
母子鱷魚 跟上來黃2 累積 :
1098.2 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'51" | 00:11'46" |
| 3 | 05'50" | 00:17'36" |
| 4 | 05'40" | 00:23'16" |
| 5 | 05'38" | 00:28'54" |
| 6 | 05'32" | 00:34'26" |
| 7 | 05'28" | 00:39'54" |
| 8 | 05'22" | 00:45'16" |
| 9 | 05'14" | 00:50'30" |
| 10 | 05'33" | 00:56'03" |
| 10.6 | 05'20" | 00:59'21" |
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