9.6 km | 00:55:03 | 05:43/km日期: 2024-09-26 17:58 - 平均心率: 147 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.2
Pace: 14'04" / 06'07" / 05'57" / 05'48" / 05'50" / 05'15" / 05'06" / 04'54" / 08'57" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'26") | 876 / 8876 |
| 10 | | 06'52" (+01'59") | 735 / 9611 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 139.45 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'04" | 00:14'04" |
| 2 | 06'07" | 00:20'11" |
| 3 | 05'57" | 00:26'08" |
| 4 | 05'48" | 00:31'56" |
| 5 | 05'50" | 00:37'46" |
| 6 | 05'15" | 00:43'01" |
| 7 | 05'06" | 00:48'07" |
| 8 | 04'54" | 00:53'01" |
| 9 | 08'57" | 01:01'58" |
| 9.6 | 06'29" | 01:05'56" |
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