5.0 km | 00:43:59 | 08:46/km日期: 2024-09-26 18:35 - 平均心率: 148 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 81.1
Pace: 10'14" / 08'20" / 08'43" / 09'09" / 12'26" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'26" (+04'31") | 16 / 16 |
| 2 | | 09'21" (+01'26") | 1 / 18 |
| 3 | | 15'07" (+07'12") | 22 / 40 |
| 4 | | 07'55" | 1000 / 1040 |
| 5 | | 08'22" (+00'27") | 1000 / 2040 |
| 6 | | 08'54" (+00'59") | 689 / 2730 |
| 7 | | 08'46" (+00'51") | 1000 / 3730 |
| 8 | | 09'42" (+01'47") | 1000 / 4730 |
| 9 | | 08'54" (+00'59") | 280 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
8.06 km 
nike journey 累積 :
63.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'14" | 00:10'14" |
| 2 | 08'20" | 00:18'34" |
| 3 | 08'43" | 00:27'17" |
| 4 | 09'09" | 00:36'26" |
| 5 | 12'26" | 00:48'52" |
| 5.0 | 06'01" | 00:48'56" |
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