5.8 km | 01:32:35 | 15:57/km日期: 2024-09-26 20:24 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 89
Pace: 10'24" / 23'05" / 25'38" / 06'27" / 16'41" / 12'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'22" (+04'05") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 20'57" (+08'40") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 12'17" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 13'01" (+00'44") | 976 / 5804 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 225.09 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'24" | 00:10'24" |
| 2 | 23'05" | 00:33'29" |
| 3 | 25'38" | 00:59'07" |
| 4 | 06'27" | 01:05'34" |
| 5 | 16'41" | 01:22'15" |
| 5.8 | 12'51" | 01:32'36" |
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