9.0 km | 01:06:07 | 07:21/km日期: 2016-09-01 20:02 - 平均心率: 152 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 52%
Pace: 06'33" / 06'27" / 06'45" / 07'23" / 08'10" / 14'44" / 08'28" / 07'25" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'27" (+02'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'34" (+01'07") | 991 / 8991 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
29.53 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
970.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'27" | 00:13'00" |
| 3 | 06'45" | 00:19'45" |
| 4 | 07'23" | 00:27'08" |
| 5 | 08'10" | 00:35'18" |
| 6 | 14'44" | 00:50'02" |
| 7 | 08'28" | 00:58'30" |
| 8 | 07'25" | 01:05'55" |
| 9.0 | 07'34" | 01:13'26" |
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