5.1 km | 00:39:55 | 07:54/km日期: 2024-09-29 21:38 - 平均心率: 105 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 07'29" / 08'32" / 06'55" / 08'30" / 08'57" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'57" (+02'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'22" (+12'27") | 50 / 5050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
289.27 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 08'32" | 00:16'01" |
| 3 | 06'55" | 00:22'56" |
| 4 | 08'30" | 00:31'26" |
| 5 | 08'57" | 00:40'23" |
| 5.1 | 19'37" | 00:41'23" |
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