周志霖 2016/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

周志霖高雄
ID 113730

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7.0 km | 00:38:42 | 05:29/km

日期: 2016-09-21 17:28 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 63%

Pace: 05'37" / 05'30" / 05'46" / 05'38" / 05'15" / 05'17" / 05'22" / 05'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 49.61 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'30"	00:11'07"
3	05'46"	00:16'53"
4	05'38"	00:22'31"
5	05'15"	00:27'46"
6	05'17"	00:33'03"
7	05'22"	00:38'25"
7.1	05'27"	00:38'42"

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