2.2 km | 00:11:32 | 05:07/km日期: 2024-10-01 15:34 - 平均心率: 131 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 05'16" / 05'03" / 04'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'15" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'03" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'55" | 248 / 2248 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
86.54 km 必邁 BMAI 驚嘆fly (42.5) 累積 :
52.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'16" | 00:05'16" |
2 | 05'03" | 00:10'19" |
2.2 | 04'54" | 00:11'32" |