6.2 km | 00:35:34 | 05:42/km日期: 2016-09-21 18:15 - 平均心率: 155 - 卡路里: 860 Cal - 總步數: 6242 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 05'59" / 05'36" / 05'38" / 05'55" / 05'30" / 05'38" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'35") | 1001 / 1001 | 182 / 91 |
| 2 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 2002 | 171 / 103 |
| 3 | | 05'37" (+00'12") | 1002 / 3004 | 161 / 110 |
| 4 | | 05'57" (+00'32") | 1007 / 4012 | 180 / 93 |
| 5 | | 05'25" | 1006 / 5018 | 173 / 105 |
| 6 | | 05'38" (+00'13") | 1001 / 6019 | 182 / 97 |
| 7 | | 05'19" | 222 / 6241 | 176 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
115.73 km 
Mizuno WAVE RIDER 18 SW-Red 累積 :
1040.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'36" | 00:11'35" |
| 3 | 05'38" | 00:17'13" |
| 4 | 05'55" | 00:23'08" |
| 5 | 05'30" | 00:28'38" |
| 6 | 05'38" | 00:34'16" |
| 6.2 | 05'50" | 00:35'34" |
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