7.8 km | 00:52:24 | 06:44/km日期: 2024-10-04 04:43 - 平均心率: 131 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.2
Pace: 07'43" / 07'08" / 06'30" / 06'37" / 06'45" / 06'22" / 06'14" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+00'38") | 777 / 7777 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 166.52 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'08" | 00:14'51" |
| 3 | 06'30" | 00:21'21" |
| 4 | 06'37" | 00:27'58" |
| 5 | 06'45" | 00:34'43" |
| 6 | 06'22" | 00:41'05" |
| 7 | 06'14" | 00:47'19" |
| 7.8 | 07'41" | 00:53'18" |
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