7.6 km | 00:35:09 | 04:38/km日期: 2016-09-23 06:24 - 平均心率: 155 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 04'35" / 04'34" / 04'42" / 04'38" / 04'38" / 04'48" / 04'41" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'40" (+00'08") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 04'38" (+00'06") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 04'44" (+00'12") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 04'38" (+00'06") | 1125 / 7563 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 107.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'34" | 00:09'09" |
| 3 | 04'42" | 00:13'51" |
| 4 | 04'38" | 00:18'29" |
| 5 | 04'38" | 00:23'07" |
| 6 | 04'48" | 00:27'55" |
| 7 | 04'41" | 00:32'36" |
| 7.6 | 04'31" | 00:35'09" |
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