7.2 km | 00:53:45 | 07:27/km日期: 2024-10-06 17:42 - 平均心率: 146 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 66.8
Pace: 07'29" / 07'31" / 07'00" / 07'22" / 07'10" / 10'02" / 07'33" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'48" (+01'48") | 201 / 7201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.51 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
1716.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'31" | 00:15'00" |
| 3 | 07'00" | 00:22'00" |
| 4 | 07'22" | 00:29'22" |
| 5 | 07'10" | 00:36'32" |
| 6 | 10'02" | 00:46'34" |
| 7 | 07'33" | 00:54'07" |
| 7.2 | 08'50" | 00:55'54" |
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