6.0 km | 00:45:46 | 07:36/km日期: 2024-10-07 20:50 - 平均心率: 146 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 93.5
Pace: 07'35" / 09'53" / 08'11" / 08'14" / 08'56" / 08'23" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'01" (+00'41") | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
136.72 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 09'53" | 00:17'28" |
| 3 | 08'11" | 00:25'39" |
| 4 | 08'14" | 00:33'53" |
| 5 | 08'56" | 00:42'49" |
| 6 | 08'23" | 00:51'12" |
| 6.0 | 08'43" | 00:51'19" |
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